白癜风是一种比较顽固的皮肤病，需要科学积极的治疗，早期时间可能治疗难度小，治疗时间短，方法得当是可以治好的。扩散期和稳定期，治疗难度相对来说要大的多。那我们治好后，怎样保护自己，避免复发呢?昆明白癜风专科医院医生介绍下。

　　一个良好的饮食习惯，不仅有利于身体的健康，还可以很好地预防白癜风疾病出现复发的现象。虽然疾病是 了，但是体内的黑色素细胞生长的还不是很稳定，所以要巩固病情是非常重要的，患者可以通过饮食来巩固病情，在饮食上多吃一些富含酪氨酸酶和微量元素的食物，如：动物的肝脏、豆制品、奶制品、瘦肉等，患者还可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等黑色的食物，不要吃富含维生素C的食物，以免刺激到黑色素细胞，导致疾病加重。

　　经常适当的做做运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以预防一些疾病的发生。因此白癜风患者在疾病 要经常的适当做运动，来提高自己的免疫力和抵抗力，让身体里的毒素随着汗液排出来，这样可以很好的促进黑色素细胞的生成，可以很好地预防疾病的复发。

　　定期的去医院做复查，可以明确的知道疾病的恢复的情况，这可以很好的预防好疾病复发可能性。但是有一些患者却忽略了复查的重要性，在疾病 之后也不去做复查，这样就很容易让疾病出现复发的可能，一旦复发就会增加治疗的难度。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍，得了白癜风后皮肤就会变得很差，虽然从皮肤表面上和正常的肤色是一样的，但是体内的黑色素细胞还是很薄弱的，患者要是没有做好皮肤的护理，让皮肤受到外界的刺激，也是很容易让疾病出现复发的。所以，患者一定要保护好自己的皮肤。